支气管哮喘的预防措施主要有避免过敏原、规范用药、增强体质、定期监测。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原,保持室内通风干燥,使用防螨床品。
2、规范用药
遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松,或白三烯调节剂如孟鲁司特钠控制气道炎症。
3、增强体质
坚持适度有氧运动如游泳、快走,配合呼吸训练改善肺功能,寒冷天气注意佩戴口罩保暖。
4、定期监测
使用峰流速仪记录呼气峰值流速变化,定期复查肺功能,及时调整治疗方案。
哮喘患者需注意饮食均衡,适量补充维生素D和抗氧化食物,避免剧烈情绪波动诱发发作。