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怀孕期间感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水
每日饮用温水帮助稀释痰液，促进代谢。避免含糖饮料，可适量添加柠檬片或蜂蜜。
2、物理降温
体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤。
3、调整饮食
选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，补充维生素C。避免辛辣刺激食物，少量多餐减轻胃肠负担。
4、遵医嘱用药
对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬缓解干咳。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，所有药物需产科医生评估后使用。
孕妇感冒期间应保持每日8小时睡眠，室内湿度维持在50％左右。出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医。
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