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怀孕28周鼻孔有血丝可能由空气干燥、鼻腔黏膜充血、妊娠期鼻炎、凝血功能异常等原因引起，可通过加湿环境、局部冷敷、鼻腔冲洗、就医评估等方式缓解。
1、空气干燥
孕期激素变化导致鼻腔黏膜脆弱，干燥环境易引发毛细血管破裂出血。保持室内湿度，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、鼻腔黏膜充血
妊娠期血容量增加会使鼻腔血管扩张充血。可采取头部抬高睡姿，冷敷鼻梁，避免接触刺激性气味或过敏原。
3、妊娠期鼻炎
雌激素水平升高可能诱发鼻炎，表现为鼻塞、黏膜水肿。需在医生指导下使用生理性海水鼻腔喷雾、氯雷他定或布地奈德鼻喷雾剂。
4、凝血功能异常
妊娠高血压或血小板减少可能导致异常出血。若出血频繁或量大，需检测血压、血常规，排除妊娠合并症，必要时补充铁剂或维生素K。
孕妇出现鼻血丝应避免仰头止血，改为低头按压鼻翼，多摄入富含维生素C和K的蔬菜水果，若伴随头痛或视物模糊需立即就医。
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