糖尿病吃水果能预防并发症吗?
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糖尿病吃水果能预防并发症吗?
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糖尿病患者适量吃水果有助于预防并发症，推荐选择低升糖指数的水果如草莓、苹果、樱桃、柚子，同时需遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。
一、食物
1、草莓
草莓富含维生素C和膳食纤维，升糖指数低，有助于稳定餐后血糖。
2、苹果
苹果含果胶和槲皮素，可延缓糖分吸收，建议连皮食用增加膳食纤维摄入。
3、樱桃
樱桃富含花青素，具有抗氧化作用，对预防糖尿病血管病变有益。
4、柚子
柚子含柚皮苷，能改善胰岛素敏感性，每次食用不超过200克为宜。
二、药物
1、胰岛素
胰岛素是控制血糖的基础药物，需根据血糖监测结果调整剂量。
2、二甲双胍
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病一线用药。
3、格列美脲
格列美脲通过刺激胰岛素分泌降低血糖，适用于有一定胰岛功能的患者。
4、SGLT2抑制剂
SGLT2抑制剂通过促进尿糖排泄降糖，兼具心肾保护作用。
糖尿病患者每日水果摄入量应控制在200克以内，避免在血糖波动较大时食用，定期监测血糖并配合适当运动。
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