为什么儿童喝果汁会损伤牙齿？
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为什么儿童喝果汁会损伤牙齿？
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儿童喝果汁损伤牙齿主要与含糖量高、酸性腐蚀、饮用频率过高、口腔清洁不足等因素有关，长期饮用可能导致龋齿、牙釉质脱矿等口腔问题。
1、含糖量高
果汁中天然果糖和添加糖分较高，细菌分解糖分产酸腐蚀牙釉质。建议家长选择无添加糖果汁，饮用后督促孩子漱口或刷牙，可使用含氟牙膏帮助防龋。
2、酸性腐蚀
柑橘类果汁pH值较低，直接软化牙釉质。家长需控制酸性果汁摄入量，避免空腹饮用，可选择吸管减少牙齿接触。出现牙齿敏感时可遵医嘱使用脱敏牙膏。
3、饮用频率高
频繁饮用延长牙齿接触糖酸时间。家长应限制每日果汁量不超过120毫升，最好随餐饮用。乳牙龋坏需及时就医进行窝沟封闭或填充治疗。
4、口腔清洁不足
睡前饮用果汁且未清洁易致龋齿。家长需帮助幼儿建立早晚刷牙习惯，定期口腔检查。严重牙釉质损伤可遵医嘱使用再矿化凝胶或专业涂氟。
建议用新鲜水果替代果汁，控制饮用频率，饮用后及时清水漱口，定期进行儿童口腔健康检查，培养良好的饮食习惯和口腔卫生习惯。
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