多吃什么对牙齿有好处？
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多吃什么对牙齿有好处？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
若出现牙齿敏感、龋齿等情况或希望维护牙齿健康，可以适量吃奶酪、苹果、芹菜、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃氟化钠、葡萄糖酸氯己定含漱液、碳酸钙D3片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、奶酪
奶酪富含钙和磷酸盐，有助于中和口腔酸性环境，促进牙釉质再矿化。
2、苹果
苹果富含膳食纤维和水分，咀嚼时可刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿表面。
3、芹菜
芹菜含有粗纤维，咀嚼时能机械性清洁牙面，减少牙菌斑堆积。
4、绿茶
绿茶含茶多酚，具有抑菌作用，可减少致龋菌数量，预防牙周疾病。
二、药物
1、氟化钠
氟化钠可增强牙釉质抗酸能力，预防龋齿发生，需在牙科医生指导下使用。
2、葡萄糖酸氯己定含漱液
该含漱液能有效抑制口腔细菌繁殖，适用于牙龈炎患者，须遵医嘱使用。
3、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片可补充牙齿所需钙质，改善牙本质敏感，需医生评估后服用。
日常饮食中应减少高糖食物摄入，餐后及时漱口，配合巴氏刷牙法清洁牙齿，定期进行口腔检查。
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推荐 哪些食物对牙齿有好处,哪些食物多吃对牙齿不好
你好，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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