胆囊结石的注意事项有哪些
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胆囊结石的注意事项有哪些
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胆囊结石患者需注意饮食调整、定期复查、症状监测及就医时机，主要事项有低脂饮食、规律进食、适度运动、避免暴饮暴食。
1、低脂饮食
减少动物内脏、油炸食品等高脂食物摄入，以降低胆囊收缩频率，避免结石移动引发胆绞痛。烹饪方式建议选择蒸煮炖。
2、规律进食
每日定时定量进餐，尤其须保证早餐摄入。长时间空腹易致胆汁淤积，可能加速结石形成或增大。
3、适度运动
每周进行快走、游泳等有氧运动，帮助维持正常体重。肥胖是胆囊结石的危险因素，但需避免剧烈运动诱发腹痛。
4、症状识别
出现持续右上腹痛、发热或黄疸时需立即就医，警惕胆囊炎、胆管梗阻等并发症。无症状结石也需每半年超声复查。
日常可适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，同时严格遵医嘱进行药物或手术治疗，避免自行服用排石药物。
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