怀孕第一个月内的征兆主要有停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐等。这些症状与体内激素水平变化有关,多数孕妇会在孕早期出现不同程度的表现。
月经周期规律的女性若出现停经,可能是怀孕最早信号。建议使用早孕试纸检测,或到医院进行血HCG检查确认。
孕激素升高会导致乳房敏感胀痛,乳晕颜色可能加深。选择舒适无钢圈内衣可缓解不适,避免过度按压乳房。
黄体酮水平上升易引发困倦乏力,每天保证8-10小时睡眠,午间可适当休息20分钟。
晨起空腹时孕吐较明显,少量多餐进食苏打饼干等碱性食物,必要时可遵医嘱服用维生素B6缓解。
孕早期需补充叶酸预防胎儿神经管缺陷,避免剧烈运动和接触有害物质,出现严重呕吐或腹痛需及时就医。