身体瘦弱是什么原因
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身体瘦弱是什么原因
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身体瘦弱可能由遗传因素、营养摄入不足、消化吸收障碍、慢性消耗性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、改善消化功能、治疗基础疾病等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致基础代谢率高或肌肉生长受限，建议家长定期监测儿童生长发育曲线，必要时在医生指导下使用赖氨酸维生素B12颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。
2、营养失衡
长期饮食中优质蛋白和热量摄入不足会导致肌肉合成减少，需增加鸡蛋、瘦肉、乳制品等富含蛋白质食物的摄入，合并贫血时可遵医嘱服用复方硫酸亚铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
3、胃肠疾病
可能与慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为餐后腹胀、大便异常等症状，可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、胰酶肠溶胶囊等药物改善消化功能。
4、内分泌疾病
甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病会导致异常消耗，通常伴有多食易饥、心悸等症状，需针对原发病使用甲巯咪唑片、胰岛素注射液等药物控制代谢紊乱。
日常建议选择牛肉、坚果、全脂牛奶等高热量食物，配合抗阻力训练促进肌肉合成，持续体重下降者应及时排查肿瘤、结核等消耗性疾病。
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