近期总是打嗝可能由饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、神经损伤等原因引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理干预等方式缓解。
进食速度过快或吞咽空气可能导致暂时性打嗝,建议细嚼慢咽,避免碳酸饮料及过饱饮食。
胃酸刺激食管可能引发打嗝,常伴反酸、烧心,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制。
冷刺激或情绪紧张可能诱发膈神经异常放电,表现为反复打嗝,可通过屏气法、按压眼眶等物理方式缓解。
脑卒中或肿瘤压迫可能损伤调节膈肌的神经,打嗝持续超过48小时需就医排查,必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等药物。
日常避免辛辣刺激食物,打嗝持续不缓解或伴随呕吐、胸痛等症状时应及时就诊消化内科或神经内科。