手臂上举可能由肌肉疲劳、肩关节活动受限、肩周炎、颈椎病等原因引起。
1、肌肉疲劳
长时间保持手臂上举姿势可能导致肌肉疲劳,表现为酸痛无力。适当休息和热敷可缓解症状。
2、肩关节活动受限
肩关节周围软组织粘连或僵硬会影响上举功能,可通过康复锻炼改善活动范围。
3、肩周炎
肩周炎可能与劳损、退变等因素有关,通常表现为夜间痛和活动障碍。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
4、颈椎病
神经根型颈椎病可能与椎间盘突出、骨质增生有关,常伴上肢麻木。可考虑甲钴胺、塞来昔布等药物治疗。
日常应避免长时间维持固定姿势,适当进行肩颈拉伸运动,症状持续或加重需及时就医。