如何预防风湿热
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如何预防风湿热
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风湿热可通过预防感染、增强免疫力、改善生活环境、定期体检等方式预防。风湿热通常由链球菌感染、免疫功能低下、潮湿环境、遗传易感性等原因引起。
1. 预防感染
及时治疗链球菌性咽炎或扁桃体炎，避免反复感染诱发风湿热。可使用青霉素类抗生素如阿莫西林、头孢类抗生素如头孢氨苄、大环内酯类抗生素如阿奇霉素进行治疗。
2. 增强免疫力
保持规律作息和适度运动，摄入富含维生素C的柑橘类水果、富含优质蛋白的鱼类、富含锌的坚果等食物，有助于提高机体抵抗力。
3. 改善环境
避免长期处于潮湿阴冷环境，注意居住场所通风除湿，冬季做好保暖措施，减少寒冷刺激对关节的影响。
4. 定期体检
有风湿热家族史者应定期进行抗链球菌溶血素O检测，早期发现链球菌感染迹象并及时干预，可显著降低发病概率。
日常注意保持口腔卫生，适当进行游泳、太极拳等低冲击运动，出现咽痛、关节肿痛等症状时及时就医。
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