个子矮小症注意一些什么
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个子矮小症注意一些什么
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个子矮小症需要注意生长监测、营养补充、运动干预、心理疏导等方面。矮小症可能由遗传因素、生长激素缺乏、慢性疾病、骨骼发育异常等原因引起。
1、生长监测
家长需定期测量并记录孩子的身高体重，绘制生长曲线图，发现生长速度明显落后时应及时就医。生长激素激发试验和骨龄检测是常用诊断手段。
2、营养补充
保证每日优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，同时补充维生素D和钙质。避免挑食偏食，营养不良会加重生长迟缓。
3、运动干预
建议每天进行跳绳、篮球等纵向弹跳运动，刺激骨骨骺板生长。运动时间控制在30-60分钟，过度运动反而影响发育。
4、心理疏导
家长需关注孩子因身高产生的自卑情绪，避免当众谈论身高问题。必要时可寻求心理医生帮助，建立积极自我认知。
确诊矮小症儿童可在医生指导下使用重组人生长激素，治疗期间需每3个月复查甲状腺功能和血糖水平。
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