婴儿一般建议1岁以上再尝试燕窝,过早食用可能增加过敏风险。燕窝的引入需考虑消化能力、过敏概率、营养需求、喂养方式等因素。
1岁前婴儿胃肠功能较弱,燕窝中蛋白质分子较大可能难以消化,建议家长优先选择易吸收的辅食如米粉、果泥。
燕窝属高致敏食材,家长需首次添加时观察皮疹、腹泻等反应,过敏体质婴儿应延迟至2-3岁尝试。
母乳或配方奶已满足婴儿基础营养,燕窝并非必需,家长无须刻意补充,可优先保证铁强化辅食摄入。
如确需选择燕窝,家长应确保炖煮至糜烂状态,剔除杂质,首次喂食不超过1茶匙并连续监测3天反应。
婴儿饮食应以安全为首要原则,引入新食材前建议咨询儿科医生,避免盲目进补引发健康风险。