为什么高血压患者越来越多
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为什么高血压患者越来越多
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高血压患者增多的原因主要有遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖等因素引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
钠盐摄入过多会导致水钠潴留，减少食盐用量、避免腌制食品有助于控制血压，可配合使用依那普利、硝苯地平、美托洛尔等药物。
3、缺乏运动
久坐不动会降低血管弹性，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善，若已出现头晕等症状可联合厄贝沙坦、非洛地平、卡托普利治疗。
4、肥胖
体重超标会增加心脏负荷，可能与胰岛素抵抗、脂代谢紊乱有关，表现为夜间打鼾、易疲劳，需通过减重配合培哚普利、氯沙坦、阿替洛尔等药物控制。
建议高血压患者限制酒精摄入，每日食用芹菜、香蕉、深海鱼、燕麦等富含钾镁元素的食物，定期复查血压并遵医嘱调整治疗方案。
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