有鼻炎的人要注意的事项
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有鼻炎的人要注意的事项
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鼻炎患者需注意避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、规范用药及增强免疫力。鼻炎护理主要涉及环境控制、鼻腔护理、药物管理和体质调节四个方面。
1、环境控制
减少接触花粉、尘螨等过敏原，室内使用空气净化器并保持湿度在合理范围。过敏性鼻炎患者外出时可佩戴口罩。
2、鼻腔护理
每日用生理盐水冲洗鼻腔，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。干燥季节可使用医用凡士林涂抹鼻前庭。
3、药物管理
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定，避免长期依赖减充血剂如羟甲唑啉。
4、体质调节
规律作息保证睡眠，适当补充维生素C和锌元素。坚持有氧运动如游泳可改善鼻腔通气功能。
鼻炎患者应建立症状日记记录发作诱因，每年定期进行肺功能检查和过敏原筛查，秋冬季注意颈部保暖。
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