腿发凉发冷可能由血液循环不良、神经功能障碍、甲状腺功能减退、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起,可通过保暖措施、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、血液循环不良久坐久站或寒冷环境导致下肢血流减缓,表现为局部温度降低,建议加强腿部活动、穿戴保暖衣物,无须特殊用药。
2、神经功能障碍糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出压迫神经,可能伴随麻木刺痛感,需控制原发病,可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、依帕司他等营养神经药物。
3、甲状腺功能减退代谢率下降导致肢体末端供血不足,常伴乏力畏寒,需补充左甲状腺素钠,定期监测甲状腺功能。
4、下肢动脉硬化闭塞症血管狭窄导致缺血性症状,行走后疼痛明显,可选用阿司匹林、西洛他唑改善循环,严重时需行血管介入或搭桥手术。
日常避免吸烟饮酒,适度进行快走、游泳等有氧运动促进血液循环,若症状持续加重或出现皮肤变色需及时血管外科就诊。