月经总是不来什么原因
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月经总是不来什么原因
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月经总是不来可能由精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、内分泌调整等方式改善。
1、精神压力
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、营养缺乏
极端节食造成体脂率过低时，会影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鱼类、坚果等。
3、多囊卵巢
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
4、甲功异常
甲状腺激素紊乱会干扰月经周期，多伴随怕冷或心悸。需检测TSH水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行调控。
保持适度运动，避免过度疲劳，若停经超过3个月或伴随严重不适，建议及时就诊妇科或内分泌科排查病因。
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