早起手麻可能与高血压有关,但更常见的原因包括睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病或糖尿病周围神经病变。
睡眠中手臂受压导致血液循环受阻,表现为短暂手麻,活动后缓解,无须特殊治疗,调整睡姿即可。
长期重复手腕动作导致正中神经受压,晨起手麻可能伴随刺痛,可通过支具固定、局部热敷缓解,严重时需手术松解。
椎间盘突出压迫神经根引起手麻,常伴颈部酸痛,需颈椎牵引、物理治疗,药物可选甲钴胺、布洛芬、塞来昔布。
长期高血糖损伤周围神经,表现为对称性手足麻木,需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他等神经营养药物。
建议监测晨起血压,若持续手麻需排查颈椎影像学检查和神经电生理检测,日常避免高盐饮食及长时间低头姿势。