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孕吐通常在妊娠6周左右开始，12-16周逐渐缓解，多数孕妇在孕中期不再呕吐，实际时间受到激素水平、胃肠功能、精神压力、多胎妊娠等因素的影响。
1、激素水平
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，孕12周后该激素水平下降，孕吐减轻，可通过少量多餐、口服维生素B6缓解症状。
2、胃肠功能
孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟加重孕吐，孕16周后适应激素变化，胃肠功能改善，建议选择易消化食物避免空腹。
3、精神压力
焦虑情绪可能加重孕吐反应，随着妊娠进展心理适应度提高，症状自然缓解，必要时可进行心理咨询疏导。
4、多胎妊娠
双胎或多胎孕妇激素水平更高，孕吐持续时间可能延长至18-20周，需加强营养监测，必要时住院补液治疗。
孕吐期间建议保持室内空气流通，晨起前食用苏打饼干，避免油腻气味刺激，若出现严重脱水或体重下降超过5％需及时就医。
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