慢性胃炎怎么调养
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慢性胃炎怎么调养
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慢性胃炎可通过饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、中医调理等方式调养。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、药物刺激、精神压力等因素引起。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化、富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋。少食多餐，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。
2、生活习惯
戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息。饭后适当活动有助于胃肠蠕动，但避免立即剧烈运动。
3、药物治疗
可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4、中医调理
可能与脾胃虚弱、肝胃不和等因素有关，通常表现为腹胀、食欲不振等症状。可采用针灸、中药敷贴等中医疗法，配合党参、白术等健脾中药。
日常可适量食用山药、南瓜、小米粥等养胃食物，保持心情愉悦，定期复查胃镜监测病情变化。
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