打寒战可能由环境温度骤降、低血糖、甲状腺功能减退、感染性疾病等原因引起,可通过调节室温、补充能量、药物治疗等方式缓解。
空调直吹或游泳后体表水分蒸发导致体温快速流失,引发肌肉震颤产热。建议保持26℃左右室温,及时擦干身体。
高温出汗导致糖分消耗过快可能引发低血糖性寒战。可口服葡萄糖片或含糖饮料,糖尿病患者需监测血糖。
甲状腺功能减退患者基础代谢率降低,夏季仍易畏寒。需持续服用左甲状腺素钠,定期复查甲状腺功能。
疟疾、败血症等感染初期可能出现寒战高热。需血常规检查确认感染源,细菌感染可用头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。
持续寒战伴随发热需及时就医,夏季注意避免冷热交替刺激,适当补充淡盐水和维生素B族。