每晚上不吃饭坚持跑步40分钟能减肥吗
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我每天晚上不吃饭坚持跑步40分钟左右能减肥吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
像你这种情况是可以减肥的，但如果晚上一点也不吃容易引起胃病的。所以建议你晚上可以少吃一些，但不能不吃的。平时注意休息，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要吃油腻和热量过高的食物。
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