肾有什么作用
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肾有什么作用
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肾脏的主要功能包括排泄代谢废物、调节水电解质平衡、维持酸碱平衡以及分泌激素，具体表现为过滤血液、生成尿液、调控血压和促进红细胞生成。
1、排泄废物：
肾脏通过肾小球滤过作用清除血液中的肌酐、尿素等代谢废物，形成尿液排出体外，避免毒素蓄积。
2、调节平衡：
通过重吸收和分泌机制调节体内水分、钠钾等电解质浓度，维持内环境稳定。
3、酸碱平衡：
通过排泄氢离子和重吸收碳酸氢盐，调节血液pH值在7.35-7.45的正常范围。
4、内分泌功能：
分泌促红细胞生成素刺激骨髓造血，释放肾素调节血压，活化维生素D促进钙吸收。
日常需保持充足饮水，避免高盐高脂饮食，定期检查尿常规和肾功能指标，有异常及时就医。
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