艾滋病怎么生活
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艾滋病怎么生活
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艾滋病患者可通过规范用药、均衡营养、心理调适、预防感染等方式维持生活质量。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病，需长期综合管理。
1、规范用药
严格遵医嘱服用抗病毒药物是控制病情的关键，常用药物包括拉米夫定、替诺福韦、多替拉韦等，需定时定量服用避免耐药。
2、均衡营养
保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当增加全谷物和坚果，避免生冷食物降低感染风险。
3、心理调适
可通过心理咨询、支持小组等方式缓解焦虑抑郁，保持规律作息和适度运动有助于改善情绪状态。
4、预防感染
注意个人卫生，定期消毒生活环境，避免接触传染源，接种流感疫苗等可预防的疫苗。
艾滋病患者应定期监测CD4细胞计数和病毒载量，保持适度运动增强体质，戒烟限酒，避免过度劳累。
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