慢性疲劳综合征是怎么引起的
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慢性疲劳综合征是怎么引起的
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慢性疲劳综合征可能由长期心理压力、睡眠紊乱、免疫系统异常、病毒感染等原因引起，可通过心理干预、作息调整、免疫调节、抗病毒治疗等方式缓解。
1、心理压力：
长期焦虑抑郁会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，表现为持续疲惫感。建议通过认知行为疗法缓解压力，必要时使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、睡眠紊乱：
昼夜节律失调会加重疲劳症状，可能与褪黑素分泌异常有关。需建立规律作息，严重者可短期使用右佐匹克隆等助眠药物。
3、免疫异常：
自然杀伤细胞活性降低和细胞因子水平异常是常见病理改变，通常伴随低热、咽痛等症状。可尝试胸腺肽等免疫调节剂治疗。
4、病毒感染：
EB病毒或人类疱疹病毒6型感染可能诱发疾病，多伴有淋巴结肿痛。阿昔洛韦等抗病毒药物可能对部分患者有效。
保持适度有氧运动，增加优质蛋白和B族维生素摄入，避免过度劳累有助于改善症状。
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