牙磨损吃东西痛怎么办
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牙磨损吃东西痛怎么办
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牙磨损导致进食疼痛可通过调整饮食、使用脱敏牙膏、佩戴咬合垫、修复治疗等方式缓解。牙磨损通常由磨牙症、酸性食物侵蚀、咬合异常、年龄因素等原因引起。
1、调整饮食
避免过硬、过冷或酸性食物，选择软质易咀嚼的食物如粥、蒸蛋，减少牙齿机械性刺激。家长需为孩子准备温度适宜的糊状辅食。
2、脱敏牙膏
含钾盐或氟化亚锡的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，缓解敏感疼痛。常见药物有硝酸钾牙膏、氟化钠甘油、含锶牙膏，需在医生指导下长期使用。
3、咬合垫
夜磨牙患者需定制咬合垫，分散咬合力。症状可能与精神压力、咬合干扰有关，表现为晨起颞下颌关节酸胀，需配合肌肉放松训练。
4、修复治疗
严重缺损需进行树脂填充或全冠修复。病损常与胃食管反流、长期嗑瓜子等有关，伴随冷热刺激痛，可采用嵌体修复或贴面治疗。
日常建议用软毛牙刷竖刷法清洁，定期口腔检查。若出现自发痛或夜间痛需及时排查牙髓炎。
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