孕妇在医生指导下可以适当艾灸,但需避开腹部和腰骶部,主要适用于缓解孕吐、腰背酸痛等症状。
1、缓解孕吐
艾灸足三里穴有助于调节胃肠功能,减轻孕早期恶心呕吐,建议由专业医师操作。
2、改善腰痛
艾灸肾俞穴可缓解妊娠期腰肌劳损,每次灸治时间不超过15分钟,避免温度过高。
3、禁忌部位
孕妇禁止艾灸腹部、三阴交等可能刺激子宫收缩的穴位,妊娠前三个月尤需谨慎。
4、注意事项
艾灸时应保持室内通风,出现心慌、胎动异常需立即停止,阴虚体质孕妇不宜艾灸。
建议孕妇艾灸前咨询产科医生,选择正规医疗机构进行操作,同时配合适量散步等温和运动。