湿热体质能不能艾灸
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湿热体质能不能艾灸
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湿热体质可以艾灸，但需根据体质特点调整穴位和灸法，常用穴位有足三里、阴陵泉、中脘等。
1、穴位选择
湿热体质艾灸应避开大椎等易助热穴位，优先选择健脾祛湿的足三里、阴陵泉，配合中脘穴调理胃肠功能。
2、灸法控制
采用温和灸或雀啄灸等轻刺激手法，单次灸治时间控制在15分钟以内，避免过度发汗加重湿热。
3、频次调整
初期可隔日施灸，症状改善后改为每周2-3次，夏季湿热重时适当减少灸疗频次。
4、体质监测
施灸后出现口苦加重、痤疮增多等热象时暂停，可配合刮痧或拔罐等祛湿疗法交替进行。
艾灸期间保持饮食清淡，避免辛辣油腻，适当饮用薏米赤小豆汤辅助祛湿，出现不适及时咨询中医师。
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