鼻炎怎么刮痧
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鼻炎怎么刮痧
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鼻炎可通过刮痧缓解症状，操作时需避开面部危险三角区，常用部位有印堂穴、迎香穴、风池穴、大椎穴。刮痧对过敏性鼻炎、慢性鼻炎有一定辅助作用，但严重鼻窦炎或急性感染期禁用。
1、印堂穴：
位于两眉中点，向上轻刮可缓解鼻塞头痛。使用牛角刮板与皮肤呈45度角，单向重复进行10次，力度以微红为度。
2、迎香穴：
鼻翼外缘中点旁开0.5寸，向外下方刮拭有助于通窍。过敏性鼻炎患者可配合艾灸此穴位增强效果。
3、风池穴：
枕骨下斜方肌外侧凹陷处，横向刮拭能改善流涕症状。操作时需保持颈部放松，避免用力过猛导致眩晕。
4、大椎穴：
第七颈椎棘突下凹陷，垂直刮拭可提升免疫力。体质虚弱者宜采用补法轻刮，局部出现紫红色痧斑即停止。
刮痧后4小时内避免吹风受凉，配合生理盐水鼻腔冲洗效果更佳。若症状持续或出现发热脓涕，应及时到耳鼻喉科就诊。
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