月经期间可以服用维生素E吗
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月经期间可以服用维生素E吗
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月经期间可以服用维生素E，维生素E有助于缓解痛经和调节激素水平，但需注意适量并避免与抗凝血药物同服。
1、缓解痛经
维生素E通过抑制前列腺素合成减轻子宫收缩，对原发性痛经有缓解作用，可遵医嘱服用胶丸或软胶囊剂型。
2、调节激素
维生素E参与下丘脑-垂体-卵巢轴调节，可能改善黄体功能不足，适合月经不规律者使用片剂或滴剂。
3、抗氧化保护
经期子宫内膜脱落伴随氧化应激，维生素E作为抗氧化剂可保护生殖系统细胞，颗粒剂和口服液均可选择。
4、改善循环
维生素E能降低血液黏稠度促进盆腔血液循环，但血小板减少症患者应慎用，可选择肠溶片减少胃肠刺激。
建议每日摄入量不超过14毫克，优先从坚果、菠菜等食物获取，长期服用需监测凝血功能，出现异常出血立即停用并就医。
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