反流性食管炎的饮食
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反流性食管炎的饮食
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反流性食管炎患者可以适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、鸡胸肉等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利、雷尼替丁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓胃排空，减少胃酸反流。
2. 香蕉
香蕉质地柔软且呈弱碱性，可中和部分胃酸，缓解烧心症状。
3. 西蓝花
西蓝花含硫化物，具有抗氧化作用，但需煮熟避免加重胃肠负担。
4. 鸡胸肉
鸡胸肉是低脂优质蛋白来源，可减少高脂饮食对食管下括约肌的刺激。
二、药物
1. 奥美拉唑
质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌缓解黏膜损伤。
2. 铝碳酸镁
胃黏膜保护剂，能快速中和胃酸并形成保护层。
3. 莫沙必利
促胃肠动力药，加速胃排空减少反流发生。
4. 雷尼替丁
H2受体阻滞剂，抑制基础胃酸分泌。
日常需避免高脂、辛辣食物，进食后保持直立姿势，睡前3小时禁食，控制体重有助于减轻症状。
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