荨麻疹止痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免搔抓等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激或自身免疫异常等因素引起。
用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位,低温可收缩血管减轻红肿和瘙痒感,每次持续10分钟左右,避免直接接触皮肤导致冻伤。
炉甘石洗剂、地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等外用制剂可局部抗炎止痒,需在医生指导下使用,避免长期大面积涂抹。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物能阻断过敏反应,缓解瘙痒和风团,需遵医嘱选择一代或二代抗组胺药。
搔抓会加重皮肤损伤和炎症反应,剪短指甲或佩戴棉质手套可减少刺激,穿着宽松棉质衣物降低摩擦。
反复发作或伴随呼吸困难需及时就医,日常需记录可疑诱因如食物、花粉等,保持环境清洁干燥。