鼻头上的黑头可通过清洁控油、药物溶解、物理清除、医美治疗等方式去除。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、化妆品残留等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免使用皂基类强清洁力产品刺激皮脂腺。油性皮肤可每周使用1-2次黏土类清洁面膜吸附多余油脂。
遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏或过氧苯甲酰凝胶,这些药物能溶解角栓并抑制皮脂分泌。用药期间需加强防晒,可能出现局部脱皮等刺激反应。
美容机构采用真空吸出或专业工具挤压清除黑头,家庭护理可使用热敷后配合消毒过的圆头粉刺针轻压。操作不当可能导致毛孔扩大或感染。
化学换肤、激光治疗能有效改善毛囊角化异常,抑制皮脂腺活性。果酸换肤需每2-4周重复进行,光动力疗法对顽固型黑头效果显著。
避免用手挤压黑头,饮食减少高糖高脂摄入,选择标注非致痘成分的护肤品,持续防晒有助于预防黑头复发。