女人为什么肾阳虚
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女人为什么肾阳虚
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女性肾阳虚可能由先天不足、过度劳累、饮食不当、久病伤肾等原因引起，可通过温补肾阳、调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、先天不足部分女性先天禀赋不足，肾阳虚弱，表现为畏寒肢冷、月经不调。建议通过艾灸关元穴、适量运动提升阳气，避免生冷饮食。
2、过度劳累长期熬夜或超负荷工作会耗损肾阳，常见腰膝酸软、夜尿频多。需规律作息，可配合金匮肾气丸、右归丸等中成药调理。
3、饮食不当过量食用寒凉食物损伤脾肾阳气，伴随腹泻、浮肿。应增加羊肉、韭菜等温补食物，必要时服用附子理中丸。
4、久病伤肾慢性疾病或多次流产导致肾阳亏虚，可见面色苍白、性欲减退。需治疗原发病，可遵医嘱使用龟鹿二仙胶、桂附地黄丸。
日常可进行八段锦锻炼，注意腰腹部保暖，避免过度节食，症状持续需至中医科辨证治疗。
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