宝宝脾胃虚弱怎么推拿
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宝宝脾胃虚弱怎么推拿
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宝宝脾胃虚弱可通过推拿手法改善，常用方法有补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里，家长需在专业指导下操作并配合饮食调理。
1、补脾经
用拇指螺纹面沿宝宝拇指桡侧缘向指根方向直推，重复进行可健脾益气。家长需注意手法轻柔，每次操作约3分钟。
2、摩腹
以掌心顺时针按摩宝宝腹部，有助于促进胃肠蠕动。建议家长在宝宝空腹时操作，每日2次，每次5分钟。
3、捏脊
沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，可调理脾胃功能。家长需避开饭后1小时内操作，力度以皮肤微红为度。
4、揉足三里
用拇指端按揉膝盖下3寸处，能增强消化吸收。家长需找准穴位，每日双侧各揉按2分钟。
推拿需长期坚持，同时注意饮食清淡易消化，避免生冷油腻食物。若症状持续或加重应及时就医。
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