高血压脑出血出院后注意事项有哪些
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高血压脑出血出院后注意事项有哪些
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高血压脑出血出院后注意事项主要有控制血压、定期复查、康复训练、调整生活方式。
1、控制血压
遵医嘱规律服用降压药，每日监测血压并记录，避免血压波动过大。可选用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物，出现头晕或血压异常时及时就医。
2、定期复查
出院后1个月内需复查头颅CT，后续每3-6个月评估神经功能恢复情况。重点关注肢体活动、语言功能及认知能力变化。
3、康复训练
在康复师指导下进行肢体功能锻炼，包括被动关节活动、平衡训练等。语言障碍者可进行发音练习，认知障碍需配合记忆训练。
4、调整生活方式
保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过5克。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免情绪激动或过度劳累。
建议家属协助记录血压及用药情况，逐步恢复轻度活动但避免提重物，出现头痛呕吐等异常症状需立即就医。
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