肚胀老放屁是怎么回事
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肚胀老放屁是怎么回事
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肚胀老放屁可能由饮食不当、消化功能紊乱、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善消化功能、调节肠道菌群、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
进食过快、过量食用产气食物如豆类、洋葱等容易导致胃肠胀气。建议细嚼慢咽，减少产气食物摄入。
2、消化功能紊乱
胃肠动力不足或消化酶分泌减少会影响食物消化吸收。可适当运动促进胃肠蠕动，必要时补充消化酶。
3、肠道菌群失衡
肠道有害菌过度繁殖会产生过多气体。可食用含益生菌的酸奶等发酵食品，必要时服用益生菌制剂。
4、肠易激综合征
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为腹胀、排气增多等症状。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动有助于改善胃肠功能。症状持续不缓解建议及时就医检查。
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