去眼袋可通过冷敷、调整睡眠、眼部按摩、使用眼霜等方式改善。眼袋形成通常由熬夜、衰老、遗传、过敏等原因引起。
1、冷敷
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼,有助于收缩血管减轻水肿。适合短期因疲劳或饮水过多导致的眼袋。
2、调整睡眠
保持7-8小时规律睡眠,避免睡前大量饮水。长期睡眠不足会加重眼部淋巴循环障碍。
3、眼部按摩
用无名指从内向外轻柔按压眼眶,促进局部血液循环。配合维生素E乳膏效果更佳。
4、使用眼霜
含咖啡因、维生素K的眼霜可改善微循环,减轻色素沉着。过敏体质需先测试耐受性。
日常注意防晒,避免揉眼,严重者可咨询医生考虑激光或手术等医疗手段。