心动过速可能由情绪激动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过生活方式调整、药物治疗、射频消融手术等方式干预。
紧张焦虑等情绪刺激导致交感神经兴奋,引发窦性心动过速。建议通过深呼吸训练、正念冥想缓解压力,无须特殊用药。
过量摄入咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会加速心率。需减少刺激性饮品摄入,每日咖啡因总量建议不超过400毫克。
缺铁性贫血可能导致代偿性心率增快,常伴头晕乏力。可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂,同时增加红肉、动物肝脏摄入。
甲状腺激素分泌过多引发房颤等快速性心律失常,多伴手抖消瘦。需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片控制甲亢,严重者考虑碘131治疗。
日常避免剧烈运动及情绪波动,定期监测心率变化,持续性心动过速或伴胸痛晕厥时应立即就医。