眼睛撞肿了可通过冷敷、热敷、药物消肿、抬高头部等方式快速缓解。肿胀通常由毛细血管破裂、组织液渗出、炎症反应、局部感染等原因引起。
受伤24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷,每次15分钟,间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血和渗出。
24小时后改用温热毛巾敷眼,促进血液循环加速吸收。温度控制在40℃左右避免烫伤。
遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等口服药物,或涂抹多磺酸粘多糖乳膏。伴有淤青可联用云南白药气雾剂。
睡眠时垫高枕头,保持头部高于心脏位置。利用重力作用减轻组织液积聚。
避免揉搓患处,48小时内忌食辛辣刺激食物。若出现视力模糊、剧烈疼痛或肿胀持续加重,需及时就医排除眼眶骨折等严重损伤。