眼睛疲劳综合症有啥症状
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眼睛疲劳综合症有啥症状
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眼睛疲劳综合症的症状主要有视物模糊、眼部干涩、畏光流泪、头痛眼胀。
1、视物模糊
长时间用眼导致睫状肌持续收缩，可能出现暂时性调节痉挛。表现为近距离工作后远距离视物不清，闭眼休息后可缓解。
2、眼部干涩
眨眼频率降低会使泪液蒸发过快，角膜表面干燥。常伴随异物感或灼热感，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可改善症状。
3、畏光流泪
强光刺激引发瞳孔收缩反射亢进，可能伴有反射性泪液分泌增多。佩戴防蓝光眼镜或调整屏幕亮度有助于减轻不适。
4、头痛眼胀
眼外肌持续紧张可引发眶周胀痛，疼痛可能放射至前额。热敷或使用七叶洋地黄双苷滴眼液能缓解肌肉疲劳。
建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，保持环境湿度40％-60％，必要时使用聚乙烯醇滴眼液辅助润滑。
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