左肩膀肌腱炎是什么
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我左肩一直疼痛酸胀没有好转，去医院检查是左肩膀肌腱炎，左肩膀肌腱炎是什么？
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左肩膀肌腱炎是肩部肌腱因劳损或外伤引发的无菌性炎症，常见于冈上肌腱、肱二头肌长头腱等部位，主要表现为肩部疼痛、活动受限。
1、病因：长期重复性动作或过度使用肩关节可能导致肌腱慢性损伤，例如频繁举重物、投掷运动等。
2、症状：早期表现为肩部钝痛或刺痛，抬臂时加重；进展期可能出现夜间痛、关节僵硬；严重时伴随肌肉萎缩。
3、诊断：通过体格检查结合超声或MRI可明确肌腱水肿、钙化等病变，需与肩周炎、颈椎病鉴别。
4、治疗：急性期可采用冰敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状；慢性期需进行肩关节功能康复训练，顽固性病例可考虑局部封闭治疗。
日常应避免提拉重物，注意肩部保暖，适度进行钟摆运动等低强度锻炼帮助肌腱恢复。
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