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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良习惯、血管病变、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整
戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳，均衡饮食可适量补充锌元素和维生素E。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗
血管性阳痿可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常表现为勃起不坚、持续时间短等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、器械辅助
器质性阳痿可能与糖尿病、神经损伤等因素有关，通常表现为完全无法勃起等症状。可考虑真空负压装置或阴茎假体植入手术。
建议保持适度性生活频率，避免滥用壮阳药物，及时到泌尿外科或男科就诊评估具体病因。
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