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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整
戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳，均衡饮食可适量补充锌、维生素E等营养素。
2、心理疏导
伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询。避免过度关注表现，建立轻松亲密的夫妻互动模式。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可遵医嘱使用。伴有激素缺乏者可考虑睾酮补充，需严格监测用药反应。
4、手术治疗
严重血管病变可考虑血管重建术，阴茎假体植入适用于药物无效者。手术前需全面评估心血管状况，术后需规范康复训练。
建议及时到泌尿外科或男科就诊，完善血糖、血脂、性激素等检查，治疗期间保持适度性生活频率，避免自行服用壮阳保健品。
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