经常抽搐是什么原因引起的

经常抽搐可能由缺钙、过度疲劳、癫痫、低镁血症等原因引起。抽搐是肌肉不自主收缩的表现，早期可能仅表现为局部肌肉跳动，进展期可出现全身强直性发作，严重时可能伴随意识丧失。

1、缺钙

钙离子参与肌肉收缩调节，长期钙摄入不足或维生素D缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高。日常可通过增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物补充，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物。

2、过度疲劳

高强度运动或长期睡眠不足会使肌肉持续处于紧张状态，导致电解质紊乱引发抽搐。建议调整作息保证7-8小时睡眠，运动后及时补充含钾钠的电解质饮料，避免肌肉过度劳损。

3、癫痫

癫痫可能与脑外伤、脑肿瘤等器质性病变有关，典型表现为突发意识丧失伴四肢强直阵挛。需通过脑电图和MRI明确诊断，临床常用丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片、卡马西平片等抗癫痫药物控制发作。

4、低镁血症

长期腹泻或利尿剂使用可能导致镁离子流失，表现为手足抽搐伴心动过速。可通过检测血镁浓度确诊，轻症者增加坚果、全谷物等富镁食物，重症需静脉补充硫酸镁注射液。

反复抽搐患者应记录发作频率和诱因，避免咖啡因和酒精刺激，发作时保持呼吸道通畅并及时就医排查病因。