鼠标手主要表现为手指麻木、手腕疼痛、握力减弱、夜间症状加重,症状发展可分为早期不适、进展期功能障碍、终末期肌肉萎缩三个阶段。
1、早期不适
长时间使用鼠标导致腕管压力增高,表现为间歇性手指刺痛或发麻,以拇指、食指、中指为主,休息后缓解。
2、进展期障碍
正中神经持续受压引发持续性疼痛,伴手腕无力、持物易掉落,可能出现腕关节肿胀,需佩戴支具保护。
3、终末期萎缩
神经长期缺血导致大鱼际肌萎缩,拇指对掌功能受限,出现不可逆损伤,需考虑腕管松解术治疗。
建议调整工作站高度避免腕部过屈,每小时做手腕伸展运动,若出现持物困难应及时就医评估神经损伤程度。