乳房上方疼痛可能与乳腺增生、肌肉拉伤、乳腺炎、肋软骨炎或心绞痛等因素有关。
乳腺增生是常见原因,多与激素水平波动相关,表现为周期性胀痛,可触及颗粒状结节。肌肉拉伤常由运动过度或姿势不当引起,疼痛呈牵扯感且随体位变化。哺乳期乳腺炎伴随红肿热痛,可能出现发热等全身症状。肋软骨炎表现为局部压痛,咳嗽或深呼吸时加剧。心绞痛引发的牵涉痛可能放射至左乳上方,多伴有胸闷气短。
建议穿着合身内衣避免压迫,热敷缓解肌肉酸痛,哺乳期保持乳汁通畅。若出现持续刺痛、皮肤凹陷或乳头溢液等情况应及时就医检查,必要时进行乳腺超声或钼靶检查。日常注意调节情绪压力,控制咖啡因摄入,每月定期进行乳房自检。