脂溢性皮炎能用艾草洗头
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脂溢性皮炎能用艾草洗头
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脂溢性皮炎可以用艾草洗头，但需注意浓度控制和过敏测试。
艾草含有挥发油和黄酮类物质，具有一定抗炎和抑菌作用。将新鲜艾草煮沸后取滤液，稀释至淡茶色即可使用，避免直接使用浓汁刺激头皮。洗头时水温保持在38℃左右，轻柔按摩头皮2分钟后冲洗干净，每周使用不超过3次。部分患者可能出现头皮发红或瘙痒加剧，应立即停用并用清水冲洗。合并真菌感染时需配合酮康唑洗剂交替使用。
脂溢性皮炎患者日常应选择pH5.5左右的弱酸性洗发水，避免含硅油和硫酸盐类清洁剂。洗头频率控制在隔天1次，过度清洁会破坏皮脂膜。饮食上减少高糖高脂摄入，适当补充维生素B族和锌元素。保证充足睡眠，避免熬夜和精神紧张加重症状。若出现头皮大面积红斑、渗液或厚痂，建议及时到皮肤科就诊。
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