月经期间可以洗头发,洗头发不会对月经产生直接影响。
月经期间女性体内激素水平变化可能导致头皮敏感,使用温水洗头可减少刺激。
洗头后需及时吹干头发,避免受凉导致血管收缩引起不适。
月经期间更应注意头部清洁,防止油脂堆积引发毛囊炎。
体质虚寒者可在中午气温较高时洗头,减少寒冷刺激。
建议选择温和洗发产品,洗头后饮用温水,保持规律作息有助于经期健康。